技術メモ:投げ上げ

幕張の大会のビデオを見て、そして昨日色々試して気付いた、投げ上げるときのポイントらしきもの

1.胴体に指を沿わせるように飛行機を持つ。
2.太ももと腹が付くように身をかがめる。テイクバックをできるだけ大きく取る。
3.伸び上がりつつ、腕を縮めないように振って飛行機を加速する。
4.最後、手はパーにしてまっすぐ上に突き出す。
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●当面の目標は屋内で27秒。
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